Давайте не много пофантазируем: вы отправились на прогулку где-то на Кавказе, и она начинается с подъёма по лесной тропе: склон не крутой, а пологий, вокруг свежие ароматы благоухающих деревьев и живописные виды, которые наполняют вас вдохновением. Но вскоре дорога меняется — становится круче, и тропинка сужается, выходя на узкий гребень. Ветер начинает разгоняться, облака сгущаются, гроза не за горами. Теперь ваше внимание переключается с красоты вокруг на каждый шаг — вы осторожно ступаете, наклоняетесь навстречу ветру, чтобы не потерять равновесия. В этот момент вы можете оценить ситуацию как слишком рискованную и решить вернуться назад — эта переоценка и адаптация важны для вашего пути. О, да, у меня были такие дни на Кавказе, когда погода стремительно меняла планы на день.

     Ситуация меняется, вам нужно приспосабливаться к этим изменениям, да и вообще любая жизненная ситуация требует от нас адаптации к новым условиям. В гештальт-терапии это явление называется творческим приспособлением — активным процессом, где вы сами придумываете новые способы быть и действовать в ответ на перемены. Мы вступаем в контакт с тем, что есть сейчас, а не с картиной того, что было раньше.

     Здоровое творческое приспособление — это не удержание старых моделей, а открытость настоящему моменту, восприятию свежей информации и созданию новых способов взаимодействия с миром. Ведь каждый контакт — это новое творческое приспособление, которое рождается в диалоге между вами и окружающей средой.

     И вот часто такое случается, что творческое приспособление у человека утрачивается. Он не видит способов решения текущих задач, или взаимодействует с начальником, женой, детьми, с другими людьми из окружения каким-то старым привычным способом. Приносит ли это удовлетворение?

     В отличие от гештальт-терапии другие подходы описывают расстройства, симптомы заболеваний, хотя и гештальт-терапия может их использовать, но есть существенное отличие, гештальт-терапия предполагает, что все эти симптомы – это творческое приспособление, это ответ той среде, которое не давало и не оказывало достаточной поддержки.

     Трудности возникают тогда, когда творческие приспособления из прошлого «устаревают» — становятся неполезными в текущей ситуации, приводя к ригидному способу жизни.